Einstiegskurs Meditation

Meditation erfreut sich immer größerer Bekanntheit. Oftmals hören wir jedoch die Aussage „ich kann nicht meditieren“ zusammen mit Begründungen, denen die Vorstellung zugrunde liegt, dass es etwas zu erreichen gilt – Meditation als etwas das extern von uns liegt.
Für uns ist Meditation die Praxis mit dem zu sitzen, was gerade ist und sich dem voll und ganz zu öffnen. Dadurch schaffen wir einen Ausgangspunkt zur Rückverbindung mit unserem Sein, von dem aus wir uns tiefer nach innen fallen lassen können und sich irgendwann Meditation als ein natürlicher Zustand von selbst einstellen kann. Somit ist Meditation für uns etwas, dass es wiederzuentdecken und freizulegen und nichts, dass es neu zu erlernen gilt.

Bei unserem Einstiegskurs Meditation geht es darum, über die Praxis des Sitzens mit sich selbst in Kontakt zu kommen und ganz authentisch mit dem zu sein, was da ist. Es geht darum die eigene Innenwelt neugierig zu erforschen ohne etwas erreichen oder verändern zu wollen.

Maximale Teilnehmer*innenzahl: 12

– für alle Levels geeignet –