Einstiegskurs Meditation – Oktober 2025

Einstiegskurs „Meditation“

Meditation erfreut sich immer größerer Bekanntheit, doch wir hören immer wieder die Aussage: „Meditation ist nichts für mich. Ich kann nicht so lange stillsitzen und nichts tun.“ Wenn wir an Meditation denken, kommt uns vielleicht das Bild eines in sich gekehrten Mönches in den Sinn. Bei Ataya arbeiten wir viel mit Meditation, jedoch anders.
Für uns ist Meditation die Rückverbindung nach innen zu unserem natürlichen Zustand, doch vor Allem die Praxis mit dem zu sitzen, was gerade ist.

Bei diesem Meditationskurs geht es darum, über die Meditation in Kontakt mit uns selbst zu kommen. Ganz authentisch, mit dem zu sein, was da ist. Ohne irgendwo hinzuwollen, oder etwas verändern zu wollen, sondern uns und unsere Innenwelt zu erforschen.

Wir praktizieren über die Zeit des Kurses den Körper zu entspannen, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, uns ganz zu öffnen und dann loszulassen.

Maximale Teilnehmer*innenzahl: 12

– für alle Levels geeignet –

Termine

4-stündiger Workshop am 18.10.25 von 14-18 Uhr
4 Kursabende à 90 Minuten (montags 18 – 19.30 Uhr: 27.10.25, 03.11.25, 10.11.25, 17.11.25)

Kursleitung

Charlotte

Kosten

Die Kosten betragen 165€.

weitere Termine

Kursstart 18.01.2026
Kursstart 15.11.2026