Workshop „Art of Body Awareness“

Eintägige Workshops in der Reihe  „Art of Bodyawareness“

Nach vielen Jahren des Unterrichtens und Vermittelns körperorientierter Methoden zeigt sich immer wieder eines sehr deutlich: Das Bewusstsein für die Bedeutung unseres Körpers ist in unserer Gesellschaft oft nur oberflächlich ausgeprägt. Zwar wissen wir intellektuell, dass unser Körper die Grundlage unseres Lebens ist – doch in der Praxis stehen meist Funktion, Leistungsfähigkeit und äußere Erscheinung im Vordergrund.
Im Rahmen des ATAYA-Gesamtkonzepts ist es uns sehr wichtig, den Stellenwert des Körpers und das diesbezügliche Verständnis für unsere Teilnehmer*innen zugänglich zu machen. Dafür haben wir eine Workshopreihe konzipiert, in der wir uns schwerpunktmäßig mit praktischer Körperarbeit beschäftigen und über diese innere Prozesse verstehen lernen. Die einzelnen Workshops fokussieren jeweils unterschiedliche Themenschwerpunkte. 

– Es sind keine Vorkenntnisse nötig –

Sonntag 18.10.26, 10 – 16 Uhr, Thema: Stabiliät & Balance

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem Thema Stabilität und Balance. Im ersten Schritt in Bezug auf unseren Körper und im zweiten Schritt, was uns unser Körper diesbezüglich über unser Inneres spiegelt.
Wir nutzen Elemente aus dem Yoga, Yin Yoga, Entspannungstechniken und weitere Praktiken als Werkzeuge, um in Kontakt mit dem Körper zu kommen, uns zu spüren und Aufschluss über unsere Innenwelt zu erhalten.

Sonntag 06.12.26, 10 – 16 Uhr, Thema: folgt in Kürze

Seminarleitung: Xenia

Preis: 89 € pro Workshoptag

Veranstaltungsort: ATAYA-Zentrum, Schnewlinstr. 5, 79098 Freiburg