Yoga & Körperarbeit -

Art of Body Awareness

„Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.“ (Oscar Wilde)

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über unsere arbeit mit & durch den körper

Nach Jahrzehnten des Unterrichtens und Vermittelns von Körperarbeit in verschiedensten Bereichen wird augenfällig, dass oftmals kaum bis gar kein Bewusstsein dafür besteht, welchen Stellenwert unser Körper für uns haben sollte. Selbstverständlich wissen wir, dass dieser die Voraussetzung dafür ist, am Leben zu sein, dennoch stehen meistens eher die optimale Funktion, die Leistung und die Optik im Vordergrund. Uns ist es sehr wichtig, den Stellenwert des Körpers und das diesbezügliche Verständnis als Basis für all unsere Teilnehmer*innen zu etablieren.
Unsere Körper sind hochkomplexe Systeme. Von biochemischen Prozessen bis zu der Ausführung von Bewegung ist er ein Meisterwerk, welches uns nicht nur einfach lebendig sein lässt, sondern uns das Leben unglaublich facettenreich erleben lässt. So kann ganzheitliche Körperarbeit auch nicht ausschließlich an Funktion, Leistung und Optik interessiert sein. Vielmehr sollten die genannten Punkte erfreuliche Nebenprodukte einer bewussten, tiefen Beziehung zum eigenen Körper sein.
Alle Bausteine des Kernbereichs Körperarbeit wie Massage, Yoga, und andere Bewegungskurse basieren auf diesem Grundverständnis. Besonderes Augenmerk liegt auf unserem 2-tägigen Workshop „Art of Body Awareness“. Hier verbinden wir Körperarbeit und schaffen über ihn die Brücke zur transpersonalen Persönlichkeitsentwicklung.
Jeder Mensch der zu Ataya kommt möchte etwas ändern oder überwinden. Sei es den inneren Schweinehund in Bezug auf die Körperarbeit oder eine Krise in unterschiedlichen Größenordnungen.
Manchmal sollen Persönlichkeitsanteile transformiert werden, manchmal nur der Körper. Aber schon bei etwas genauerem Hinsehen wird klar, dass das eine ohne das andere nicht möglich ist. Beispielsweise sagt die Beziehung zu unserem Köper sehr viel über die Beziehung zu uns selbst aus und diese wiederum sehr viel über die Beziehung zu unserer Umwelt (Partner, Eltern, etc.). Hier wird also schnell klar, dass für ganzheitliche und nachhaltige Transformation mehre Bereiche unseres Lebens angeschaut werden dürfen.
Die Körperarbeit hat in unserem Gesamtkonzept eine sehr spezielle Funktion, denn sie ist in den meiste Fällen der erste Schritt. Über unseren Körper finden wir Zugang zu unserer Innenwelt und all den versteckten Ecken, Kanten und Juwelen, die uns ausmachen und mit denen wir einen bewussten Umgang pflegen sollten.

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