Vinyasa Flow, Herbst / Winter 2026

Vinyasa Flow, Donnerstags 18:00-19:15 Uhr

In fließenden Sequenzen nutzen wir den Körper als Zugang, um inneres Gleichgewicht zu schaffen. Asanas werden bewusst kombiniert und dann im Fluss der Atmung ausgeübt, um harmonisch und zielgerichtet körperliche als auch mentale Tiefenwirkungen zu erzielen. Ergänzend fließen Techniken wie Meditation und Pranayama (Atemübungen) mit ein.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte melde dich für einen späteren Einstieg per Mail bei uns.

Für alle Levels geeignet.

Teilnehmer*innenzahl: 3 bis 8

Termine

Kursstart: 08.10.2026

Folgetermine: 15.10. / 22.10. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12.

Kursleitung

Xenia

Anmeldung

Du kannst den Kurs hier online buchen. Bei späterem Einstieg bitten wir dich, uns eine Mail zu schreiben:

xenia@ataya-freiburg.de

Kosten 

9 Termine à 16 € = 144 €

Die Kursgebühr passt sich an dein Einsteigsdatum an.

Veranstaltungsort

ATAYA Zentrum, Schnewlinstr. 5, 79098 Freiburg